Vitamini i Minerali

Grupa vitamina B sadrži ključne vitamine koji su medjusobno zavisni i pospešuju brojne procese u organizmu. Ovoj grupi vitamina, kao dodaci u ishrani se neizostavno moraju pridružiti C i E vitamini.

I minerali za sportiste imaju veliki značaj, naročito magnezijum koji je vitalan za sve naše nervne, skeletne, mišićne i srčane funkcije. Vitamini i minerali za žene su specijalno prilagođeni metabolizmu nežnijeg pola kako ne bi ostavili neželjene posledice na telu.